2005-02-09 昼 久々に作ったお弁当です。 ご飯は玄米と麦混ぜたものにしらたきとホワイトブナピーを入れました。 とにかく、ご飯を食べるのと同時に体に良さそうなものが食べたいのです。 それにご飯だけよりヘルシーな気がするからです。 今度わかめも入れてみよう。ヘルシーな気がどんどんしてきた。 ひじきは怖いので、ごまも入れてみるかな。 料理スキルは基本的な焼く・切るくらいしかありません。